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健康診断

市で実施している健康診断を受けてきた。
前回受けたのは学生時代だから十数年ぶりになる。
身長体重の測定からはじまりレントゲン、問診、心電図、血液検査と公会堂の中を
上へ下へとオリエンテーリングのように歩き回る。
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by archgarage | 2005-10-26 23:38 | その他  

多摩川原橋

ボトルで水分を摂りつつ走るのは具合がよい。
走り終えたあとの疲労感が違うのだ。
今まで感じていたのは脱水感(?)みたいなものだったのか。

距離:26.41キロ
時間:1:06
平均:23.9km/h
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by archgarage | 2005-10-24 22:47 | BIKE  

多摩テック

天気予報ではまだ降らないとのことで、多摩ニュータウン方面へ走りにいくつもりで家をでる。
ちょっとパラパラ来ていたが家を出て、多摩テック脇を抜けて京王堀之内付近までくると本降り。
迷わず退却。多摩テックまでの登り坂がキツくてよれよれ。
距離:12.34km
時間:0.48.40
平均:15.2km/h
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by archgarage | 2005-10-22 22:42 | BIKE  

多摩川原橋

府中四谷橋を渡り、中央道日野橋で折り返して多摩川原橋。

距離:31.8キロ
時間:1:25
平均:22.4km/h
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by archgarage | 2005-10-21 23:34 | BIKE  

ボトルホルダー

病み上がり。調子を確かめつつY'sバイクパークまで。
ボトルホルダーとマウント購入。
水分はこまめに摂った方がよいらしい。
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by archgarage | 2005-10-20 22:37 | BIKE  

多摩川原橋

夕方4時頃から多摩川原橋往復。
帰りは大分暗くなってきた。

距離:26.4キロ
時間:1:08
平均:23.3km/h
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by archgarage | 2005-10-16 23:31 | BIKE  

多摩水道橋

浅川高幡橋から多摩水道橋を往復。
途中狛江市に入ると砂利道。

距離:36.26キロ
時間:1:35
平均:22.8km/h
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by archgarage | 2005-10-12 22:26 | BIKE  

多摩川原橋

多摩川原橋まで往復。
距離:約29km
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by archgarage | 2005-10-07 23:18 | BIKE