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中央道国立ー狛江ダートー中央道国立
2006年04月15日
ここ数日右脚の裏がお尻からつま先にかけてしびれている。 ネットで症状から...
日野橋ー羽村取水堰
2006年04月01日
いつもの多摩サイは桜が満開で花見客で混雑してるだろうから、と今まで走ったこ...
高幡橋ー国立折り返しー狛江ー高幡橋
2006年03月25日
久しぶりの自転車。 天気も良く、風も弱いがペダルはほぼ一時間で狛江で折り...
中央道-狛江-中央道
2006年01月06日
レースが終わってほぼ2週間ぶりに自転車に乗った。 年末の慌ただしさや新年...
レースの写真
2005年12月28日
レースの写真が掲載されていた。 かかとが落っこちていて格好わるいですね。
東京エンデューロ クリスマスエディション
2005年12月24日
レース当日。 気温は低かったけど日差しがあったことと スタート前は...
ハブのグリスアップ
2005年12月23日
タイヤを替えたときに気がついたことだけど ハブの回転が重い。フロントはま...
中央道-狛江
2005年12月22日
西日本は大雪だが東京は雲は多めだが晴れ。 西の風が強かった。往路は35k...
中央道-狛江-中央道-是政橋
2005年12月20日
風も弱まったので快調に走り出したのだが1時間程で運動量が落ち込む。 昨日...
中央道-狛江-中央道-関戸橋-一番橋
2005年12月19日
風が強い。西高東低そのままに西からの風が吹き捲くっていた。 タイヤをステ...
シュワルベ・ステルビオ
2005年12月19日
今まで付いていたタイヤは幅が1.9インチというMTB並のサイズのものだった...
中央道-狛江-中央道-多摩川原橋
2005年12月17日
レースまであと1週間。ちょっと多めに走った。 大寒波だと天気予報では伝え...
中央道ー狛江ダートー中央道
2005年12月16日
寒波の日本列島。ただし午後の東京は風が弱かったので思いのほか寒くなかった。...
中央道ー狛江ー中央道ー関戸橋ー一番橋
2005年12月13日
時々強い東の風が断続的に。前回ケイデンス100でバテてしまったので、今日は...
SPDシューズ
2005年12月11日
自転車用の靴を買った。シマノのSH-RT30。スポーツ・ツーリングモデ...
中央道ー狛江ー中央道ー関戸橋
2005年12月10日
昨日の調子でケイデンス100をキープして2時間、50kmを目標に掲げて走る...
狛江ダート(折り返し)
2005年12月09日
東の風がやや強い。 いろいろなところでケイデンスは「90」という数字を見...
中央道ー是政橋 (初立ちゴケ)
2005年12月07日
SPDペダル初挑戦。 思ったほどの違和感や怖さはなかった。特別に「引き足...
SPDペダル
2005年12月06日
ペダルを交換した。普通のペダルからいわゆるビンディングペダルというもの...
中央道ー狛江ダートー中央道
2005年12月05日
全国的に冬型の天気。寒い。風はそれほどでもなく日差しもあるので日向ではそれ...
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日常のヒトコマ、VWゴルフ、コーヒー、自転車etc.
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